【男性必見】筋トレをしてマッチョになると女子にモテるのか？

カンホンです。

自分は184cm/90kgで一般人の中ではまあかなり目立つ体型をしており、会社では遺憾にも脳みそまで筋肉キャラで通っています。

今回はそんな私が「筋トレをしてマッチョになると女子にモテるのか？」というテーマについてのシェアをします。

世の中のモテたい男子は必見です。

結論とその理由

まず始めに今回のお題「筋トレをしてマッチョになると女子にモテるのか？」に対する答えですが、モテます。

これは実体験済みです。

今自身をモヤシor太めだと思う方はすぐに筋トレを始めて自分を変えましょう。

人生変わります。

では何故か？という主な理由を自分なりに分析し、次の3つに分けました。

以下それぞれ詳細を見ていきます。

①【見た目】原始時代から筋肉が女性に好まれているから

人間も生き物であることから、女性は当然の如く動物的能力の高い男性に惹かれます。

言い換えると、生存競争を勝ち抜くという意味で、目に見える発達した筋肉が大きな魅力であることは間違いがないのです。

要は男は黙って筋トレしておけば確実にチャンスは広がります。

人間の遺伝子レベルでそう組み込まれているのです。

逆に筋トレを放棄することは、動物同士の争いで戦うことすら諦めていると言っても過言ではありません。

②【雰囲気】筋トレで心持ちがポジティブになり印象が変わるから

人のモテの多くは雰囲気で決まります。

全く同じ外見でも、明るさ・目線・姿勢など見せ方や雰囲気だけでその印象は大きく変わるものです。

筋トレをすると、どんな根暗でも間違いなくポジティブになります。

上司にムカついてストレスが溜まっていても、どうでも良くなります。

そして、どんよりした時の自分より何倍も魅力的な印象になります。

大事なデートの前はジムで一発気合いを入れてから行くと、自分の経験上成功率もグンと高まるのでおすすめです。

③【生存力】仕事・人生において「デキる男」になるから

例えば、忙しい日々の中でトレーニングを継続している人に対して、私は次のような事をパッと思い浮かべます。

自分の人生の経験上これらのことは大体当たっており、全部ひっくるめて「生存力」だと思っています。

①に関連してこれも遺伝子レベルの話ですが、女性が仕事・人生の「デキる男」＝生きる力が高い人に惹かれるのは間違いありません。

逆に言えば、筋トレを継続することで外見だけのプラスでなく仕事含めて人生における力が全てが向上し、結果モテ度が上がります。

マッチョのモテにもターゲティングが重要

世の中には大きく分けて次の2種類のマッチョがいると思っています。

日本でどちらがモテるかというと圧倒的に「細マッチョ」なので、大衆向けのモテを追求するのであれば細〜中くらいのマッチョを目指しましょう。

間違っても自分のようなラグビー選手/ゴリラ体型を目指してはダメです。

一方、刺さる人に刺されば良いというのであれば、ゴリゴリを目指すのはおすすめです。

ゴリゴリじゃなきゃ嫌だという変わった女子もたまにいるので、そういう人達を狙えば勝率は非常に高くなります。

例えば、外国人も一般的にはゴリゴリ=かっこいいです。

要はターゲティングの問題で、自分の特性に合わせて、どこを狙ってどんな戦略を取るか次第かと思います。

自分は、生まれつき大きくなる才能があったようだったので、ゴリゴリの道に振り切りました。

そして、それを良いと思ってくれる人に対してのケアを厚めにしてきており、それが功を奏してか外国人とのお付き合いにも成功しています。

目指し方としては、ご自身のロールモデルとなる有名人などを思い浮かべてトレーニングに励むと良いかと思います。

最大効率で筋トレして女子にモテるためのおすすめ方法

最後に、最大効率で筋トレをして女子にモテるためのおすすめの方法を紹介します。

どれも効果抜群ですが楽な道はないので、キツイことをして最後に喜びを得ましょう。

①忙しい人はスラスターでマッチョになってモテる

スラスターは忙しいサラリーマンには特におすすめのトレーニングです。

これ一つで全身が効率良く鍛えられます。

しかし、地獄のように辛いです。

これを乗り越えた暁には、女の子に振られても楽勝な鋼のメンタルが身につきます。

日々忙しいサラリーマンにはスラスターで時短筋トレが最高におすすめ

②スクワットを100回やってマッチョになってモテる

これも忙しい人向けで、スクワットを100回やることもおすすめです。

アップ含めて30分でトレーニングが終わるのでコスパ抜群です。

トレーニングとしては非常にシンプルですが、これまた意識が飛びそうになるほど辛くて楽しいです。

是非試してみてください。

【時短筋トレ】スクワット100kg×100回をどれだけ早くできるか挑戦

③自宅でできるダンベルトレーニングでマッチョになってモテる

家を離れる時間すらないという人は自宅でダンベルトレーニングをしましょう。

トレーニングの時間がないというのは最早言い訳です。

ダンベルさえあればジムに行かなくても十分効果的なトレーニングはできます。

以下で紹介しているメニューがおすすめですが、激辛なので気をつけてください。

【激辛】自宅でできるおすすめダンベルトレーニングメニュー3選

④短期集中のパーソナルジムでマッチョになってモテる

「やらなきゃいけないとわかっていても自分でできない...」という人にはパーソナルジムで短期集中でトレーニングがおすすめです。

特にトレーニング初心者はまずプロに正しい運動方法を教わり、正しいトレーニング習慣をつけることが第一です。

パーソナルジムでは個人個人に合わせた最適なプログラムを提供してくれるので、モテまでの最短距離を進むことができます。

興味のある方は、一度無料カウンセリングや体験クラスを受けてみてください。

【短期集中】都内のおすすめパーソナルトレーニングジムを3つ紹介

まとめ

以上、今回は「筋トレをしてマッチョになれば女子にモテるか」というテーマでのシェアでした。

本記事のポイントを改めて挙げると以下の通りです。

正直筋トレで成果を出すのにはとんでもなく長い時間がかかり、自分は10年以上かけて今の位置まで来ています。

しかし、千里の道も一歩からで、続けさえすれば必ず良いことはあります。

モテへの飢えをエネルギーに変えて是非頑張ってみてください。